الباقة الأسبوعية

1 - مكعبات دجاج

قطع صدور الدجاج مع الزيتون ، البروكلي و الفلفل الالوان تقدم مع باستا و بطاطس صحيه (بدون زيوت)

(بروتين 46 - دهون 10 - كربوهيدرات 56 - سعرات حرارية 503)

 

2 - لحم بقر شيبوتلي

شرائح اللحم مع الفاصوليا الخضراء المشروم فى صوص الشيبوتلي ، يقدم مع ارز بسمتي

(بروتين 37 - دهون 24 - كربوهيدرات 39 - سعرات حرارية 526)

 

3 - طبق بروتين مكس

صدور الدجاج المشوية مع قطع اللحم مع مكرونه فيتوتشينى بصوص المشروم

(بروتين 52 - دهون 19 - كربوهيدرات 39 - سعرات حرارية 539)

 

4 - قطع دجاج كولد

صدور الدجاج المشوية المحشية بالبيف و التركي المدخن تقدم مع ارز بسمتي و مجموعة من الخضروات المشوية

(بروتين 52 - دهون 11 - كربوهيدرات 53 - سعرات حرارية 519)

 

5 - اصابع دجاج باربيكيو

قطع من شيش الدجاج المشوي يقدم الباربكيو المكرونه و مجموعه من الخضروات المشوية

(بروتين 44 - دهون 13 - كربوهيدرات 42 - سعرات حرارية 469)

 

6 - سمك فيليه مشوي

فيليه السمك المشوي مع صوص الليمون ، يقدم مع ارز بني و الفاصولياء الخضراء

(بروتين 41 - دهون 2 - كربوهيدرات 42 - سعرات حرارية 355)