top of page
بحث
Protein Box Egypt
٢٨ مارس2 دقائق قراءة
دليلك الأساسي للبروتين: ليه جسمك محتاجه
في عالم مليان بأحدث الصيحات في الدايت والنصائح الغذائية، البروتين بيظهر كبطل حقيقي. هو اللبنة الأساسية للحياة، ضروري لإصلاح العضلات،...
٩ مشاهدات٠ تعليق
Protein Box Egypt
٢٥ مارس2 دقائق قراءة
الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يجب التركيز عليها في رمضان: كيف نضمن الحصول على كمية كافية منها؟
في شهر رمضان الكريم، الصيام من الفجر لغاية المغرب بيقدم تحديات وفرص غذائية فريدة من نوعها. ضمان الحصول على كميات كافية من الفيتامينات...
٤ مشاهدات٠ تعليق
min tick
٢١ نوفمبر ٢٠٢٣2 دقائق قراءة
ليه تمرين الرجل متعب
1-الرجل بتكون شايلة وزن الجسم يومياً🦵 وده النشاط العادى بالنسبالهة علشان كده لما تحب تمرنها لحد الفشل العضلى ده هيحتاج منك اوزان...
١٢ مشاهدة٠ تعليق
Protein Box Egypt
٢٥ مارس ٢٠٢٣2 دقائق قراءة
الأكل الصحي خلال رمضان: دليلك لتحقيق التغذية المتوازنة
رمضان هو وقت للاستشفاء الروحي والصيام لملايين المسلمين حول العالم. خلال هذه الفترة التي تستمر شهرًا، يمتنع الأفراد عن الطعام والشراب من...
٢٢ مشاهدة٠ تعليق
Protein Box Egypt
٢٢ فبراير ٢٠٢٣3 دقائق قراءة
5 خطوات بسيطة لفقدان الوزن
الخطوة الأولى: تحديد عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، فإن نقص السعرات الحرارية ضروري. إذا كنت لا تعرف...
٢٦٦ مشاهدة٠ تعليق
bottom of page